Nội dung
CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT”, KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI - Phan Hồng Vân sưu tầm -
Có bệnh nhân vừa khóc lóc vừa than rằng: nếu tôi sớm biết ba cái nửa phút, sẽ khỏi phải mang tật suốt đời.
Ngày đăng: 09/11/2012
Danh mục: SƯU TẦM
CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT”, KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI
Có bệnh nhân vừa khóc lóc vừa than rằng: nếu tôi sớm biết ba cái nửa phút, sẽ khỏi phải mang tật suốt đời.
“ba cái nửa phút” là: Sau
khi thức dậy,đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa
phút, ngồi dậy nửa phút, giữ nguyên tư thế thò chân xuống giườn ngồi
thêm nửa phút!
Đừng xem thường câu nhắc nhở trên, nếu chịu khó chú ý và làm theo sẽ cứu sống nhiều người!
Có
người ban ngày còn khỏe mạnh, bình thường, nhưng mai sáng thức dậy đã
chết một cách đột ngột. Hóa ra ông ta nửa đêm thức giấc, vội rời khỏi
giường, chính do thay đổi tư thế đột ngột dẫn tới tụt huyết áp, não bị
thiếu máu gây ra triệu chứng chóng mặt. Thế là ông ta bị té đập đầu
xuống đất, nứt hộp sọ, hoặc tim ngừng đập, thế là toi mạng.
Có người đi cầu khó khăn do căn bệnh phình tiền liệt tuyến, chỉ giây lát quá gắng sức khi rặn, đã dẫn tới đột quỵ.
Có người đi cầu khó khăn do căn bệnh phình tiền liệt tuyến, chỉ giây lát quá gắng sức khi rặn, đã dẫn tới đột quỵ.
Dụng
ý của giới khoa học khi đề xuất “ba cái nửa phút”, xuất phát từ kiểm
tra điện tâm đồ, phát hiện nhiều người bị nhồi máu cơ tim vào ban đêm,
dù ban ngày họ hoàn toàn bình thường. Tại sao lại có sự co thắt đột ngột
này? Nguyên nhân chủ yếu là do họ thức dậy rồi rời khỏi giường quá
nhanh chóng, dẫn tới huyết áp tụt, não thiếu máu và tim ngừng đập.
Vì thế các nhà khoa học đề nghị đề phòng hiện tượng nguy hiểm trên bằng “ba cái nửa phút”
Chỉ
cần chịu khó kiên trì ba cái nửa phút, không tốn 1 xu nào cũng sẽ tránh
được cơn thiếu máu não bộc phát, giữ an toàn cho tim và giảm bớt mối
nguy đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…
Có
lần tôi vừa giảng xong có một ông ngồi dưới giảng đường đã òa khóc lên.
Ông kể bằng giọng đau thương và nuối tiếc: hai năm trước tôi cũng chóng
mặt bị té do thức dậy đi cầu quá vội, ngày thứ hai nằm liệt nửa người,
điều trị hết 8 tháng, nếu như tôi được nghe giảng sớm hơn, chẳng phải
tránh được tai ương và khỏi chịu khổ như bây giờ sao!
Bài viết liên quan:
Giao thông thứ thiệt của Nhật khiến thế giới phải ngả mũ thán phục - Nguyễn Đức Cao sưu tầm -
Những vườn cây "siêu mắn" cho ra trái trĩu trịt - Đặng Hoàng Minh -
DUYÊN PHẬN VÀ MỆNH SỐ - Huỳnh Văn Công sưu tầm -
Tôi không tin trời có mắt, nhưng sự tử tế luôn có ánh nhìn theo ta suốt cuộc đời. - Huỳnh Văn Công -
Tôm tít (mantis shrimp) - Tôn Thất Phước sưu tầm -
Dân Sài Gòn sắp được đi buýt trên sông - Trần Thị Tuyết sưu tầm -
Buýt trên sông - phương tiện công cộng dân Sài Gòn chờ đợi - Trần Thị Tuyết sưu tầm -
Bệnh tật bị đẩy lùi một cách vô điều kiện là nhờ ‘yêu và được yêu’. - Nguyễn Trung Quân sưu tầm _
Khám phá mới về phòng ngừa và chữa trị ung thư - Phạm Quang Bá sưu tầm -
UNG THƯ MÁU CÓ THỂ CHỮA ĐƯỢC! Nguyễn Trung Quân sưu tầm -
Giao thông thứ thiệt của Nhật khiến thế giới phải ngả mũ thán phục - Nguyễn Đức Cao sưu tầm -
Những vườn cây "siêu mắn" cho ra trái trĩu trịt - Đặng Hoàng Minh -
DUYÊN PHẬN VÀ MỆNH SỐ - Huỳnh Văn Công sưu tầm -
Tôi không tin trời có mắt, nhưng sự tử tế luôn có ánh nhìn theo ta suốt cuộc đời. - Huỳnh Văn Công -
Tôm tít (mantis shrimp) - Tôn Thất Phước sưu tầm -
Dân Sài Gòn sắp được đi buýt trên sông - Trần Thị Tuyết sưu tầm -
Buýt trên sông - phương tiện công cộng dân Sài Gòn chờ đợi - Trần Thị Tuyết sưu tầm -
Bệnh tật bị đẩy lùi một cách vô điều kiện là nhờ ‘yêu và được yêu’. - Nguyễn Trung Quân sưu tầm _
Khám phá mới về phòng ngừa và chữa trị ung thư - Phạm Quang Bá sưu tầm -
UNG THƯ MÁU CÓ THỂ CHỮA ĐƯỢC! Nguyễn Trung Quân sưu tầm -
Comment